Se ficarmos de olhos e ouvidos abertos e mantivermos a mente aberta, poderemos aprender muito com muitas coisas diferentes, algumas das quais bastante inesperadas. Em um recente episódio da série para a televisão "JORNADA NAS ESTRELAS", a principal personagem feminina disse ao Sr. Spock: Emoção violenta é insanidade". Nós adictos ou alcoólicos não poderíamos deixar de concordar plenamente com essa afirmação. Foi uma revelação que quase nos fez saltar de nossas poltronas. Estava tudo dito EM QUATRO PALAVRAS! Essa afirmação de que "Emoção violenta é insanidade" diz mais e encerra mais verdades do que muitos livros eruditos escritos sobre doença mental e emocional. EMOÇÃO VIOLENTA É, DE FATO, INSANIDADE! E, reciprocamente, INSANIDADE É EMOÇÃO VIOLENTA! Reflita sobre isso, estamos certos de que irá concordar conosco. Lembre-se de que todas as emoções violentas que tenha tido e irá ver que você estava realmente insano na medida exata da violência da emoção. Por outro lado, lembre-se de todo ato ou momento de "insanidade" que tenha tido e verá também que foi causado por uma emoção violenta. Um ponto muito importante a ressaltar, também, é que não importa qual seja essa emoção violenta. Poderá ser qualquer emoção violenta, mas o resultado é sempre insanidade. Mesmo quando pensávamos estar violentamente "apaixonado", isso também era insanidade. Reflita a respeito. Quando estávamos violentamente "apaixonados", fazíamos coisas malucas. Éramos insanamente ciumentos, insanamente possessivos, exigentes, desconfiados e extremamente desassossegados. Só nos sentíamos felizes quando estávamos em companhia da "pessoa amada". Usávamos expressões tais como "a dor de estar apaixonado", "o misto de prazer e de sofrimento que é a sensação de amar", "um verdadeiro amor não pode ser vivido sem tormento". Bem, esse repertório não passa de asneira, de afirmações de mentes doentias, de pessoas presas a agonias da emoção violenta, da insanidade, portanto. Já que estivemos dos dois lados da fronteira entre a doença e a saúde mental e emocional, podemos dizer que o amor, o verdadeiro amor, é uma coisa livre, um dar de si, que nada exige, e não aquela coisa egoísta, exigente, que experimentamos quando doentes. Não é um tormento, uma sensação mista de prazer e dor; o amor é algo que nos liberta, nos faz desabrochar, que enriquece a pessoa que ama e aquelas que a cercam. E o que é mais importante: o amor não é uma emoção violenta! É uma experiência doce, una sensação de paz. O que chamávamos de amor quando éramos pessoas violentamente emocionais não passava de puro egoísmo! Desejávamos uma pessoa a quem amar e a razão de nosso ciúme e desconfiança estava no fato de querermos a pessoa amada SÓ PARA NÓS! Não nos ocorria dar à pessoa amada liberdade de ação, alimentando fé e confiança mútuas. Exigimos, tentávamos manipular, queríamos dominar tudo. Isso é, na verdade, insanidade no mais alto grau. Iniciamos com emoção violenta daquilo que nós, como pessoas doentes, chamávamos de "amor" porque muita gente não reconheceria essa emoção como violenta e, portanto, causadora de insanidade. Muitos a considerariam como uma emoção boa e não incluída na classe das emoções violentas, destrutivas. Mas o que queremos demonstrar é que qualquer emoção violenta é insanidade. Até a superpossessividade e a superproteção é, na realidade, insanidade. Qualquer ato "bom" levado longe demais se torna violento, portanto insano. Você pode exagerar no que faz por uma outra pessoa. Você pode sufocá-la com seus cuidados. A afirmação é, então, de fato, verdadeira: "Emoção violenta é insanidade". Quando qualquer pessoa está nas garras da emoção violenta, ela não pode se controlar. Isso ë insanidade. Seu intelecto está completamente dominado por emoções. De certa maneira ela "não é responsável por seus atos". Está realmente "fora de seu juízo perfeito" e sendo dirigida por emoções não pela mente ou pelo intelecto. Simplesmente tire a prova se não estiver convencido. Da próxima vez que você estiver zangado, deprimido ou ressentido, verifique se pode usar sua mente, seu intelecto. Não pode! Suas emoções o estão dominando e sua mente não as pode controlar. Se você estiver zangado, estará zangado a despeito de qualquer argumento intelectual contrário que lhe possa ocorrer. Por exemplo: se você estiver zangado com um bom vizinho, nenhum argumento intelectual irá ajudá-lo a desfazer a zanga. Esse tipo de coisa aconteceu a muitos de nós; aconteceu tantas vezes que estamos convencidos: podemos ficar zangados com um bom vizinho. Sabemos que não deveríamos ficar zangados. Dizemos para nós mesmos: "aquele homem tem sido bom para mim, ele me ajudou a construir o meu pátio, a mulher dele toma conta das nossas crianças quando precisamos, ele me dá carona no seu carro, me empresta suas ferramentas - MAS MESMO ASSIM EU O ODEIO!" Freud estava certo quando disse que as emoções são irracionais. As emoções não obedecem à razão e nem mesmo ao bom senso. As emoções violentas não obedecem a quaisquer leis, a não ser a da compulsão de sua própria expressão, sua própria satisfação.. O indivíduo, portanto, não tem controle sobre suas emoções desordenadas- seu intelecto não tem controle sobre as emoções violentas. Isso é insanidade . Quando falamos de "insanidade", estamos falando de doença mental e emocional. sabemos muito bem que a palavra " insanidade ", não tem sentido fora da terminologia legal. Não existe essa coisa chamada " insanidade "como a palavra era antigamente usada. A palavra foi abolida da terminologia profissional. Só tem sentido na prática jurídica, onde é empregada para designar uma pessoa que não é responsável por seus atos em um determinado momento porque havia perdido controle de si mesma e não podia discernir o certo do errado". Hoje as pessoas são consideradas como emocionalmente e mentalmente doentes, nunca como "insanas". Mas já que o termo "insanidade" continua existindo no vocabulário cotidiano e significa doença mental e emocional, a afirmação "Emoção violenta é insanidade" faz sentido e é valida. Lembre-se também de que "insanidade" quer dizer "não estar são". E, sem a menor dúvida, a nossa conduta sob emoção violenta nada tinha de "sã"! Não é uma coisa sadia quebrar a mobília, xingar o patrão, discutir com a mulher ou o marido, embirrar, ficar irritadiço e grosseiro. Esperamos ter provado a nossa tese de que EMOÇÃO VIOLENTA É INSANIDADE. Queremos agora demonstrar o contrário, que INSANIDADE É EMOÇÃO VIOLENTA. Se você examinar bem os casos em que "perdeu o controle", em que esteve mental e emocionalmente doente ou "insano", irá verificar que EM TODOS ESSES CASOS, você estava dominado por uma emoção violenta. TODA pessoa mental e emocionalmente doente ( "insana" ? ) está cheia de ódio, ressentimento, raiva, autopiedade e outras emoções violentas. Doença mental e emocional é isto: emoção violenta. Remova a emoção violenta e a pessoa já não estará mais doente, ficará boa. Insanidade é emoção violenta e nada mais. À palavra insanidades correspondem várias expressões, em muitos casos expressões depreciativas, como "perder a cabeça", "louco", "fora de controle" (fora do controle do que? - das emoções), fora de contato com a realidade, "biruta", "maluco", "doido", etc. Algumas pessoas mataram outras (insanidade?) num acesso de fúria, num acesso de paixão e coisas semelhantes. Isso é descrito e aceito como insanidade. Vemos, portanto, que insanidade é, na verdade, simplesmente emoção violenta. Não há nada de errado com a mente ou o intelecto na doença mental e emocional, na "insanidade". Gente "insana" quase sempre tem um Q.I. muito alto. Essas pessoas podem realizar com precisão trabalhos intelectuais complicados em estado de profundo tormento mental e emocional QUANDO A ISSO SÃO OBRIGADAS. Nós o sabemos - fizemos isso muitas vezes! Para provar essa tese, falemos de nossas histórias pessoais. Muitos de nossos companheiros foram diagnosticados como psicóticos quando estavam doentes. Eram considerados malucos. Alguns receberam choques e tomaram todos os tipos de drogas. Mas podemos dizer que, nas profundezas daquela insanidade, podíamos pagar nossas contas, preencher o formulário do imposto de renda, cuidar de nossos negócios, manter nossa correspondência e dar conta de muitas outras tarefas SE FOSSEMOS OBRIGADOS A FAZE-LO. Conhecemos o caso de uma psiquiatra alcoólatra, esquizofrênica, (diagnóstico feito por vários médicos especialistas) que vive bêbada e doente o tempo todo até que chega a época de renovar sua licença para clinicar; então ela se reanima, readquire o autodomínio, vai até a Junta Examinadora e renova sua licença, voltando depois para a garrafa e a doença. E mais, essa psiquiatra mantém-se a par de toda a literatura e informações que aparecem a respeito da medicina e psiquiatria e conhece muito bem todos os assuntos que são do seu interesse. Não obstante, ela foi diagnosticada como alcoólica e esquizofrênica paranóica e vem sendo tratada há anos. O importante é que ela funciona apesar de tudo isso e que NÃO HÁ NADA DE ERRADO COM O SEU INTELECTO, APENAS COM AS SUAS EMOÇÕES. Esse é um caso real que está ocorrendo neste momento e que pode ser verificado. Conhecemos o caso muito bem. Descobrimos que a remoção da emoção violenta nos faz ficar bons. Aprendemos pelo meio mais difícil que EMOÇÃO VIOLENTA É INSANIDADE e, inversamente, que INSANIDADE É EMOÇÃO VIOLENTA. Queremos ter uma vida equilibrada, sem qualquer emoção violenta de nenhuma espécie. E enquanto assim fizermos estaremos bem e iremos melhorando sempre, cada vez mais. A gente pode estar "melhor do que simplesmente bem". Da próxima vez que se sentir tentado a permitir que uma emoção chegue a um ponto extremo, lembre-se, pois, que EMOÇÃO VIOLENTA É INSANIDADE! Até mesmo ficar excitado demais com um acontecimento feliz é insanidade: é emoção violenta. Quando você se recuperar em N.A. ou A. A., você irá compreender bem isso. A razão está em que a euforia é, na verdade, a fase maníaca do estado maníaco-depressivo. Se você ficar exultante demais, logo estará deprimido. A EUFORIA É EMOÇÃO EXCESSIVA, É MANIA, É EMOÇÃO VIOLENTA, É INSANIDADE. TODA E QUALQUER EMOÇÃO VIOLENTA É INSANIDADE! Se você "ama" demais um cachorrinho, isso também, é insanidade. Se você "odeia" alguém, isso, também, é insanidade. Se você deseja demais um carro, uma jóia, uma pessoa, isso, também, é insanidade. Se você está muito preocupado consigo mesmo, isso, também, é insanidade. Pessoas normais tem emoções normais e normal significa nenhum excesso. Excessos de qualquer natureza são desvios da normalidade. Assim, se você deseja ser normalmente são e sentir-se bem, deverá procurar ser normal em TODAS as áreas da sua vida! Sem nenhuma exceção! E para atingir essa normalidade, todas as pessoas precisam ser, antes de tudo, emocionalmente normais! Finalmente, o mundo tem agora uma definição sucinta da doença mental e emocional! Essa definição é, inequivocadamente:
EMOÇÃO VIOLENTA É INSANIDADE!
O QUE É DOENÇA MENTAL E EMOCIONAL (ou seja, INSANIDADE)?
É EMOÇÃO VIOLENTA
EMOÇÃO VIOLENTA = INSANIDADE
INSANIDADE = EMOÇÃO VIOLENTA
SAÚDE MENTAL E EMOCIONAL, ou seja, SANIDADE = EMOÇÕES SERENAS, CALMAS, PACÍFICAS.